Believe or Not? Twitter Dapat Menurunkan Berat Badan

Percaya atau tidak bertwitter ria ternyata dapat menurunkan berat badan, bagaimana cara twiter bisa menurunkan berat badan kita? Twitter, adalah salah satu media jejeraing social yang populer, bahkan sekarang twitter tidak hanya digunakan sebagai komunikasi social melainkan untuk tujuan bisnis, politik dll. Dan yang baru-baru ini ditemukan ternya twitter dapat dijadikan sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan.

Sekelompok peneliti dari the University of South Carolina's School of Public Health menemukan bahwa menggunakan Twitter dapat dijadikan sebagai sistem pendukung untuk sebuah alat yang diformulasikan untuk penurunan berat badan. Penelitian tersebut Dipimpin oleh peneliti Brie Turner-McGrievy dan diterbitkan dalam jurnal Medicine Translational Behavioral, temuan penelitian menunjukkan bahwa orang yang menggunakan Twitter akan memberikan dukungan informasi satu sama lain melalui update status.

Penelitian ini adalah yang pertama kali untuk menganalisis Twitter sebagai bagian dari intervensi perilaku penurunan berat badan. Penelitian sebelumnya telah menyentuh di Twitter dan media sosial lainnya dalam upaya untuk memeriksa tren kesehatan dan kesehatan yang berhubungan dengan pertanyaan.

Turner-McGrievy menjelaskan, "Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang secara teratur menggunakan Twitter melalui ponsel bisa mendapatkan hasil yang lebih baik daripada mereka yang memakai computer desktop.

Studi ini meneliti 96 pria yang mempunyai kelebihan berat badan dan obesitas pada wanita untuk jangka waktu enam bulan, dan lokasi mereka adalah di kota atau daerah sekitarnya. Semua relawan harus memiliki salah satu dari empat gadget yang berbeda berkemampuan dalam hal perangkat internet. Gadget yang menjadi pilihan adala:

• Android
• Blackberry
• iPhone
• iPod Touch

Mereka kemudian ditugaskan secara acak ke salah satu podcast-podcast saja atau ditambah ditingkatkan kelompok media intervensi mobile. Setiap kelompok mendapat dua podcast per minggu yang berlangsung selama 15 menit selama tiga bulan, dan dua mini-podcast per minggu selama ketiga untuk bulan keenam yang lima menit. Podcast yang dipilih berisi informasi mengenai latihan dan gizi serta penetapan tujuan dan opera sabun audio.

Selain podcast, peserta dalam kelompok Podcast ditambah ponsel download aplikasi pemantauan aktivitas fisik dan diet, dan aplikasi Twitter untuk ponsel mereka. Hasil menunjukkan bahwa kelompok-Podcast saja dan kelompok perangkat Podcast-plus-mobile berhasil menciptakan penurunan 2,7 persen berat badan pada tanda enam bulan, dengan tidak ada variasi antara kelompok.

Penilaian ini bertujuan untuk membandingkan interaksi dan hasil penurunan berat badan yang terkait dengan penggunaan Twitter, antara Podcast dan kelompok perangkat mobile saja. Subjek dalam Podcast ditambah kelompok perangkat mobile diikuti satu sama lain di Twitter dengan tujuan memberikan dukungan sosial satu sama lain ketika mereka mengambil bagian dalam program penurunan berat badan. Setiap hari mereka dicatat dan membaca pesan, menerima informasi yang dikirim oleh seorang konselor penurunan berat badan dan sesama peserta.

Setiap dua hari pesan diposting ke Twitter oleh bagian informasi atau konselor dan diperkuat dari podcast, dan diskusi yang positif di antara peserta. Secara total ada posting twitter 2.630 sepanjang enam bulan, Sekitar 75 persen dari tulisan dianggap informasi. Salah satu tulisan pengajaran yang paling umum adalah status update dari peserta seperti, "Saya menghindari makan kue dipagi ini untuk sarapan saya memang memiliki Mocha skim tanpa krim kocok ... tidak terlalu buruk!".

Dukungan emosional (6,6 persen), memberikan pujian (4,6 persen), dan dukungan harga juga hadir. Semua peserta mencapai 2,7 persen penurunan dari berat badan pada enam bulan, tetapi mereka yang menggunakan Twitter lebih sukses dengan menurunkan berat badan. Setiap 10 posting di Twitter bertepatan dengan -0.5 penurunan berat badan. Peneliti mampu memeriksa secara rinci, interaksi yang terjadi antara para relawan yang aktif menerima program penurunan berat badan perilaku.

Para penulis merekomendasikan penelitian yang akan datang untuk mencari cara-cara tambahan untuk memberikan dukungan sosial bagi mata pelajaran dalam program penurunan berat badan. Dan mereka masih menggunakan Twitter sebagai alat untuk menurunkan berat badan, dan dapat dikombinasikan dengan dir alat seperti sensor dan aplikasi mobile lainnya.

Believe or Not